目前處于複工(gōng)複産(chǎn)的抗疫新(xīn)階段，因此如何提高免疫力，預防新(xīn)冠病毒就成為(wèi)重點工(gōng)作(zuò)之一。大家平時感冒咳嗽都會被叮囑吃點維生素C，針對新(xīn)冠肺炎，被稱作(zuò)包治百病的維生素C又(yòu)登上了舞台，甚至紐約州最大的醫(yī)院系統正在讓重症的新(xīn)冠肺炎患者接受大劑量的維生素C治療。

維生素C

維生素C（英語：Vitamin C/ascorbic acid，又(yòu)稱L-抗壞血酸，又(yòu)譯維他(tā)命C），是人體(tǐ)必需營養素，一種水溶性維生素。維生素C在大多(duō)數生物(wù)體(tǐ)内可(kě)借由新(xīn)陳代謝(xiè)制造出來，但是有(yǒu)許多(duō)例外，比如人類，缺乏維生素C會造成壞血病。

維生素C的作(zuò)用(yòng)

1、抗氧化作(zuò)用(yòng)：

如促進鐵的吸收；還原葉酸為(wèi)有(yǒu)生物(wù)活性的四氫葉酸，防治巨幼細胞性貧血；抵禦低密度脂蛋白膽固醇的氧化，預防動脈粥樣硬化；防止延緩維生素A、E的氧化等等。

2、提高機體(tǐ)免疫力：

機制包括：白細胞的吞噬功能(néng)依賴于血漿維生素C的水平；維生素C能(néng)通過抗氧化作(zuò)用(yòng)促進抗體(tǐ)形成。

3、羟化作(zuò)用(yòng)：

維生素C參與機體(tǐ)多(duō)種重要物(wù)質(zhì)代謝(xiè)過程；參與膠原蛋白合成；參與促進膽固醇轉化為(wèi)膽汁酸等等。

4、解毒作(zuò)用(yòng)：

大劑量維生素C對某些毒物(wù)如重金屬離子鋅、鎢、镉、苯、細菌毒素及某些藥物(wù)具(jù)有(yǒu)解毒作(zuò)用(yòng)。

研究人員表示，新(xīn)冠肺炎重症患者多(duō)數是老年人，一旦他(tā)們缺乏維生素C，這可(kě)能(néng)會對他(tā)們對感染的免疫反應産(chǎn)生重大的負面影響。

盡管維生素C在新(xīn)冠肺炎感染中(zhōng)的作(zuò)用(yòng)尚不明确，但鑒于維生素C對改善免疫反應的廣泛意義，在這個敏感時期，适當的補充維生素C是有(yǒu)必要的。

溫馨提示

維生素C雖好，卻不可(kě)以大量盲目的進行進補，尤其是腎髒不好的朋友，在補充維生素C的時候一定要适量，否則就會起到适得其反的作(zuò)用(yòng)。大家一定要根據自己實際情況來确定維生素C的補充量。